¡No lo hagas, medita! 17 razones para comenzar hoy

La práctica de la meditación ha sido utilizada por miles de años por la humanidad. De hecho, ha habido hallazgos arqueológicos que sugieren que los cazadores-recolectores y los primeros chamanes fueron los primeros en practicar una forma de meditación. Hace miles de años, fue el Buda quien inspiró a otros que se sientan conscientes. Ahí … Lee mas

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