En el mezzo de invierno (Invierno estilo costarricense, es decir), se produce un fenómeno meteorológico repentino y de corta duración. La humedad se disipa y desaparece, los vientos alisios vuelven a aprovechar los días, y se libera el sol del alcance de las nubes dominantes de nimbos. Entre los verano dorado seco y el invierno verde húmedo es una mini temporada que combina lo mejor de ambas temporadas principales.
Veranillo de San Juan es la versión costarricense de un verano indio. A veces conocido como veranito, este "pequeño verano" generalmente tiene lugar en algún lugar entre finales de junio y mediados de agosto.
Donde el mar y la jungla se encuentran | Jenn Parker / @ CRJenn86
Veranillo se manifiesta al sur de la Trópico de Capricornio y bendice el Costa del Pacífico de Costa Rica, especialmente en la región norte, incluida la península de Nicoya, con vientos marinos durante todo el día, un índice de humedad bajo y muy poca o ninguna lluvia. Veranillo puede durar desde unos pocos días hasta unas pocas semanas y varía en las fechas de inicio y cese cada año.
Veranillo es un descanso en la temporada de lluvias y un recordatorio de la próxima estación seca. Mientras el clima se seca, el paisaje sigue siendo de un verde vibrante, las puestas de sol siguen siendo de otro mundo, y las grandes olas estacionales continúan besando esta costa.
Locales y visitantes afortunados disfrutan de este cambio climático único. Esta es una ventana de tiempo óptima para disfrutar de todas las actividades al aire libre que Costa Rica tiene para ofrecer sin preocuparse por la saturación, los vientos desfavorables o las tormentas eléctricas que cancelan la actividad.
Seria dificil planifica tus vacaciones coincidir completamente con el momento exacto de veranillo. También existe la posibilidad de que julio y agosto puedan ser bastante lluviosos e impredecibles en el frente del clima, especialmente en el sur hacia el sur. Sin embargo, si estás aquí durante este evento mágico, prepárate para experimentar Costa Rica en su mejor momento.
¿Sabías que Costa Rica es el principal productor de piña del mundo? Aproximadamente 111.200 acres del país se dedican por completo a las plantaciones de piña y se crean más de 100,000 empleos en Costa Rica, directa e indirectamente, por esta fruta tropical favorecida mundialmente. Casi tres millones de toneladas de piña se cosechan y se venden nacional e internacionalmente cada año desde Costa Rica.
La piña dorada, el tipo cultivado en Costa Rica, es una de las 37 variedades más dulces de piña. El sabor encarna los trópicos e incluso tiene una ligera esencia de coco. ¡Un bocado de piña fresca directamente de la fuente es como morder una piña colada!
La piña se vende en casi todos mercado de agricultores, puesto de carretera, supermercado familiar y cadena de tiendas de alimentos en Costa Rica. Es una de las frutas más apreciadas y exportadas de Costa Rica.
Además de ser intoxicantemente deliciosa, la piña también es rica en nutrientes que pueden Beneficiará enormemente su salud y bienestar. Como si el sabor por sí solo no fuera suficiente para motivarte a disfrutar de este regalo tropical, aquí tienes 10 maneras que consumir piña es beneficioso para tu salud.
Reduce la inflamación (la inflamación es la raíz de la mayoría de las enfermedades crónicas)
Fortalece el sistema inmunitario (súper rico en vitamina C)
Disminuye el riesgo de enfermedades del corazón.
Ayuda en la digestión.
Promueve la producción de colágeno (¡hola, piel hermosa!)
Apoya la salud bucal
Previene ciertos tipos de cáncer (boca, garganta y seno)
Mejora la circulación (aumento de las capacidades cognitivas y disminución del riesgo de demencia y enfermedad de Alzheimer)
Regula la presión arterial.
Mejora la salud ósea.
En solo una taza de piña hay:
Calorías 82.5
Gordo: 7 gramos
Proteína: 1 gramo
Carbohidratos: 6 gramos
Fibra: 3 gramos
Vitamina C: 131% de la IDR (Ingesta diaria recomendada)
Manganeso: 76% de la IDR
Vitamina B6: 9% de la IDR
Cobre: 9% de la IDR
Tiamina: 9% de la IDR
Folato: 7% de la IDR
Potasio: 5% de la IDR
Magnesio: 5% de la IDR
Niacina: 4% de la IDR
Ácido pantoténico: 4% de la IDR
Riboflavina: 3% de la IDR
Planchar: 3% de la IDR
La piña es bastante extraordinaria en un batido o un cóctel de ron. los Bar de batidos RipJack Inn y bar de cócteles Tiene una gran selección de batidos y cócteles que presentan esta deliciosa fruta.
Nada supera el calor como un batido de frutas frescas helado
Batido de naranja mecánica: piña, zanahorias, apio y manzanas
Batido de Basil Bomb: piña, albahaca, apio y jugo de naranja
Batido de remolacha: piña, remolacha, apio, jengibre y lima
Ir batido verde: piña, espinacas, pepino, linaza y moringa
Piña colada: piña, coco y ron
Ponche de ron: piña, jugos de frutas mixtos y ron oscuro
* También puede ser creativo y crear su propia mezcla de piña que se puede preparar en el acto.
Una de las mejores cosas que puede hacer por su cuerpo es comer alimentos REALES que provienen de la tierra. Una de las mejores cosas que puede hacer por la economía local y el medio ambiente es comer alimentos producidos localmente. ¡Costa Rica seguro hace que sea fácil y delicioso hacer ambas cosas!
Sabías que cada año entre 4,000 y 6,000 toneladas de protector solar se lavan en las áreas de arrecifes de todo el mundo? ¿Sabía también que la mayor parte de ese protector solar contiene oxibenzona, un ingrediente tóxico que se ha relacionado con el blanqueamiento de los corales y la destrucción generalizada de los arrecifes de coral?
Es absolutamente crucial que usted protege tu piel del sol cuando estés en Costa Rica para evitar quemaduras dolorosas y un mayor riesgo de cáncer de piel. Afortunadamente, hay protectores solares que no son perjudiciales para los arrecifes y el medio ambiente oceánico. Estos protectores solares se clasifican como protectores solares minerales o naturales y generalmente contienen óxido de zinc y óxido de titanio como ingredientes activos.
The RipJack Inn La tienda de regalos tiene varias marcas de protectores solares naturales de fabricación local y hay muchas otras compañías orgánicas en todo el país que fabrican productos bastante increíbles. Si no desea esperar hasta llegar a Costa Rica para resolver su situación de protección solar, también le proporcionamos una lista al final de esta breve guía de productos de nuestras principales recomendaciones que puede recoger antes de tu viaje
Ayude a Costa Rica a proteger su medio ambiente marino con solo usar protector solar para arrecifes. Todas estas marcas han sido probadas personalmente en el sol y en el surf en Costa Rica.
APOTECA SIMPLE
APOTECA SIMPLE es una compañía de productos orgánicos y ecológicos para el cuidado de la piel y el bienestar con sede en Playa Grande, Costa Rica. Su misión es hacer "productos efectivos y simples con ingredientes que su cuerpo comprenda".
Fabrican dos tipos de arrecifes y productos de protección solar respetuosos con el medio ambiente que vuelan desde los estantes. Su defensa solar 50 SPF y su pasta solar son perfectas tanto para el adorador del sol como para el adicto al surf. La tienda de regalos RipJack Inn ofrece varios de sus productos, incluido el protector solar.
Productos botánicos crudos ha estado fabricando y distribuyendo algunos de los productos naturales y orgánicos más deliciosos y eficaces en Costa Rica desde 1999. Solo utilizan ingredientes de la más alta calidad que son orgánicos o de cosecha silvestre. Algunos de sus ingredientes característicos incluyen extracto de hoja de plátano, extracto de papaya, aceite de flor de ylang ylang, aceite de coco, extracto de café y aloe vera.
Raw Botanicals tiene una crema solar protectora SPF 20 ylang ylang resistente al agua que es celestial, así como un tratamiento de lavanda para después del sol, bálsamo para el cabello de plátano y neblina de piel de eucalipto. RipJack Inn también lleva esta línea en su tienda.
Jungle Mama es una empresa con sede en Costa Rica que se especializa en protectores solares, bálsamos y exfoliantes que no dañan los arrecifes y que no son transgénicos. Hacen una crema de protección solar y una barra protectora solar extrema para la cara que es súper resistente al agua, duradera y se pega tan bien que no se te caerá a los ojos cuando estés saturado o sudando. Sus protectores solares son a base de zinc, 100% orgánicos, y muchos de sus ingredientes provienen directamente de Costa Rica.
Surf Butter Organics, Inc., se ha dedicado a crear protectores solares amigables con la naturaleza que son altamente efectivos al surfear o participar en otros deportes acuáticos o actividades llenas de acción en Costa Rica. Su línea de productos de protección solar incluye una manteca de surf con aroma a lavanda o cacao, una opción teñida, un 50 SPF extremadamente resistente al agua y un palo solar de 35 SPF.
* Puede ser una buena idea pedir productos de Jungle Mama o Surf Butters Organics, Inc. antes de su viaje. Algunas tiendas de surf y boutiques en todo el país llevan sus productos, pero aún no están disponibles en todas partes. Ambas marcas envían a los Estados Unidos y otros lugares fuera de Costa Rica.
Marcas para comprar antes de llegar a Costa Rica
Estas son nuestras marcas favoritas no costarricenses que se han puesto a prueba en la playa, en el surf, en la jungla y en el calor en Costa Rica.
Para asegurarse de tener la mejor escapada posible en Costa Rica, siga estos consejos de seguridad y bienestar. Algunas precauciones, evitaciones y pequeños esfuerzos pueden marcar la diferencia entre vacaciones memorables en Costa Rica y uno que quisiera olvidar uno.
Usar protector solar
SIEMPRE. Intentar obtener un bronceado básico el primer día básicamente significa que estará crujiente por el resto de sus vacaciones. El sol en Costa Rica es extremadamente fuerte, ya sea un día sin nubes o nublado. Si bien una quemadura solar nunca se siente bien, tener una quemadura solar en un ambiente tropical cálido es una molestia de primer nivel. Evite una quemadura dolorosa, una cáscara desagradable y signos prematuros de envejecimiento cubriéndose cada vez antes de salir al sol.
Para ayudar a proteger los arrecifes de coral y el medio ambiente del océano, evite usar protectores solares que contengan oxibenzona y octinoxato. Hawái ya ha prohibido estos dos ingredientes porque están contribuyendo en gran medida a la muerte de nuestros arrecifes de coral y en realidad también están demostrando ser dañinos para nosotros. Estén atentos la próxima semana para una guía de filtros solares amigables con el océano y productos para traer, comprar y usar en Costa Rica.
Hay mosquitos durante todo el año en Costa Rica y desafortunadamente, algunos de esos mosquitos llevan virus peligrosos como el dengue, el chikungunya y el zika. Hay bastantes repelentes naturales de mosquitos que se fabrican en Costa Rica (consulte la tienda de regalos RipJack Inn) que funcionan realmente bien. Independientemente de la marca o tipo que decida usar, úselo libremente mientras esté en Costa Rica.
Mantente hidratado
Entre el calor, la humedad y la probabilidad de participar en algunas actividades activas, es crucial que tome suficiente agua durante todo el día. La deshidratación y el agotamiento por calor definitivamente pondrán un freno a tu nivel de diversión. Debe beber al menos dos litros de agua al día, pero más si está navegando o haciendo cualquier otro tipo de actividad física. Traiga o compre una botella de agua reutilizable para llenar mientras esté en Costa Rica para ayudar a reducir los desechos plásticos de un solo uso.
Una delicia deliciosa e hidratante que definitivamente debe disfrutar a diario es una pipa helada (un coco fresco). El agua de coco está llena de electrolitos y potasio., que son clave para la hidratación y la energía. A menudo puedes ver a un chico caminando en la playa o cerca de ella con una hielera llena de ellos.
Una corriente de resaca es una corriente muy fuerte y a menudo estrecha que puede arrancar a un desprevenido oceánico en el mar en un abrir y cerrar de ojos. Playa Grande, entre muchas otras playas en Costa Rica y en todo el mundo, es susceptible a estas corrientes peligrosas. Sin embargo, si sigue estos consejos, estará bien.
No entres en pánico.
No intentes luchar contra la corriente nadando contra ella.
Debido a que las corrientes de resaca a menudo son estrechas y no suelen ir tan lejos, el mejor enfoque es intentar salir de la corriente nadando paralelamente o dejar que te saque, y una vez que se alivie, gira y nada en diagonal. a la orilla.
Si no eres un buen nadador, pide ayuda y flota sobre tu espalda para conservar energía.
Cuando miras al océano, generalmente puedes saber dónde están estas corrientes. Es importante estar atento y alerta en cualquier momento que ingrese al océano.
Tomando un tour guiado en bote por el estuario de Playa Grande o río abajo en Tempisque es un recorrido por la naturaleza extraordinario y rico en vida salvaje. Definitivamente verás muchos cocodrilos. La clave aquí es observar a las criaturas del río desde un bote. Costa Rica es el hogar de una gran población de cocodrilos. y los ríos y desembocaduras son su territorio. Los tiburones toro también adoran las desembocaduras de los ríos por sus aguas turbias y densas en alimentos. Si bien las incidencias son muy raras, es solo una llamada más segura para evitar nadar en los ríos y optar por refrescarse en el mar o la piscina.
Si bien Costa Rica es un país relativamente seguro, una cosa que es bastante común es el robo menor. No deje nada fuera que pueda tentar a un ladrón a entrar en su automóvil o base de operaciones. No deje nada desatendido en la playa que estaría devastado si no estuviera allí cuando regresara. No deje su casa abierta y guarde sus pasaportes y artículos de gran valor en una caja fuerte. Mientras se tome el tiempo para asegurar sus pertenencias, no debería tener problemas.
Conducir lentamente
Ve más despacio. Las calles de Costa Rica a menudo son solo de dos carriles, salpicadas de baches, cubiertas de gravilla suelta, sin barandillas, y compartidas con iguanas, pájaros, serpientes, cangrejos, perezosos, monos, vacas, caballos, cabras, perros, gatos, peatones y niños. Está de vacaciones, disminuya la velocidad y llegue cuando llegue. Y mientras conduces lentamente, disfrute del exquisito paisaje y la vida silvestre en la carretera.
La marea está bajando a medida que sale el sol. La arena está libre de huellas y recién replegada por la retirada del mar. El aire es fresco y espeso con sal. Tus dedos agarran los granos húmedos como si saludaran en silencio el día. Norte o sur es la única decisión que debe tomar ahora.
Henry David Thoreau creía que "una caminata matutina es una bendición para todo el día".
Playa Grande es la playa perfecta para pasear descalzo, especialmente en una marea baja. Tiene alrededor de 4 kilómetros / 2.5 millas de largo, y si desea ir aún más lejos puede continuar hacia el norte y caminar a lo largo de Playa Ventanas y hasta Playa Carbón. Dando un paseo descalzo por la playa mientras te alojas en Playa Grande es algo que definitivamente deberías date un capricho muy a menudo Los beneficios de caminar descalzo en la arena son bastante poderosos e incluso cambian la vida.
Fortalecimiento, adelgazamiento y estabilización.
Caminar en la playa es realmente genial para el entrenamiento de fuerza. Para caminar sobre la arena, se necesita más del doble de energía que caminar sobre la misma distancia en una superficie dura. Caminar en la arena realmente apunta a tus pantorrillas, cuádriceps y glúteos. ¡También quemas el doble de calorías! Caminar en terrenos irregulares y blandos también te obliga a comprometer más tus abdominales para mantener tu cuerpo estabilizado. Hacer esto a menudo ayudará a mejorar su equilibrio general y su fuerza central.
Telón de fondo de ensueño para un largo paseo por la arena | Jenn Parker
Meditación en movimiento
Hablar un largo paseo por la playa suele ser muy meditativo. Entre el sonido de las olas rompiendo en la costa, el crujido suave de cada paso que das, el canto de las aves marinas y el paisaje costero estético, una larga caminata a menudo induce un estado meditativo. Para algunos, esta es su forma preferida de meditación. Los beneficios de una meditación en movimiento incluyen alivio del estrés y la ansiedad, atención presente, mejor calidad del sueño, mejor enfoque y memoria, un sentimiento general de paz y alegría, y una conexión más profunda con uno mismo.
Un día diferente, una playa diferente | Jenn Parker
Puesta a tierra en la playa
La puesta a tierra es básicamente la práctica de hacer una conexión de piel a tierra. La mejor manera de hacerlo es ir descalzo. De acuerdo con Yogapedia, “Con esta conexión con la Tierra, el cuerpo absorbe electrones libres, que se cree que sirven como antioxidantes. Los antioxidantes son moléculas que bloquean la oxidación de otras moléculas, evitando el desarrollo de radicales libres que dañan el cuerpo ".
Los beneficios de esta conexión de piel a tierra Se han estudiado y se ha informado que la conexión a tierra puede ayudar a reducir la inflamación, mejorar la circulación, reducir las toxinas en el cuerpo, promover la curación, reducir el estrés, aumentar la energía, aliviar la tensión muscular y los dolores de cabeza, mejorar el sueño y normalizar los ritmos biológicos del cuerpo.
Cada paso deja la firma de un segundo lejos | Jenn Parker
Los beneficios de pasar tiempo al aire libre, rodeados de naturaleza y cerca del mar son a menudo muy personales y abundantes. Aproveche estar a pocos pasos de la playa dando muchos pasos en la playa mientras se encuentra en Playa Grande. Tu mente, cuerpo y alma te lo agradecerán gentilmente.
Si bien todos los días en Playa Grande tiene el potencial de ser perfecto, los domingos hay algo muy especial. Los domingos tienden a significar un día de descanso, relajación, rejuvenecimiento y recompensa. Aquí le mostramos cómo tener el domingo más tranquilo, relajante, rejuvenecedor y gratificante durante su estadía en o cerca del RipJack Inn en Playa Grande.
Paso 1: café
No hay nada como esa primera taza de café solo unos momentos después de que hayas abierto los ojos por primera vez en el nuevo día. Hoy, lleva tu café a la playa y disfrútalo junto al mar para comenzar el domingo por la mañana. La playa a menudo está vacía temprano en la mañana, aparte de algunos surfistas ambiciosos y otros amantes del amanecer. Comenzar el día con el sol que despierta y el mar seguramente lo pondrá en el camino correcto para un domingo perfecto.
Con café en mano solo sigue el camino
Paso 2: yoga
Todos los domingos por la mañana de 8:45 a 10:00, el RipJack Inn ofrece una suave clase de estiramiento de surf y yoga Hatha. Ya sea que sea un surfista, un no surfista, un yogui o un yogui nunca antes conocido, esta práctica guiada es ideal para que la sangre fluya, estire los músculos, centrando la mente, y presentarle a su cuerpo un regalo por todo lo que hace y continúa haciendo por usted. Esta clase baja o sin sudor te dejará sintiéndote ligero, presente y listo para el brunch.
Ven a practicar con nosotros
Paso 3: Brunch
De 8:00 a.m. a 2:00 p.m., el RipJack Inn hace un buen brunch dominical completo con mimosas y Bloody Mary's, si eso te apetece. El menú de brunch de los domingos es diferente del menú de desayuno y almuerzo regular y presenta platos exclusivos como tostadas francesas con mango escalfado con ron, una tortilla de camarones a la parrilla, un Monte Cristo y una hamburguesa teriyaki de piña a la parrilla, así como algunos de los favoritos de todos los días. Menú también.
Mango + ron + tostadas francesas = domingo
Paso 4: descansar
Ahora tiene una pequeña ventana de tiempo perfecta entre el final del brunch a las 2 p.m. y el comienzo de la hora feliz a las 4 p.m. para relajarse por completo. Puede pasar estas dos horas tomando el sol en la playa, descansando junto a la piscina, leyendo en una hamaca o retirándose a su habitación con aire acondicionado y durmiendo una buena siesta.
Date un chapuzón en una de las dos piscinas del RipJack Inn
Paso 5: bebidas y bocas
Todos los días de 4:00 p.m. a 6:00 p.m. puedes disfrutar un surtido de bebidas happy hour y opciones de refrigerios. Los camareros del RipJack Inn preparan algunos cócteles realmente deliciosos que incluyen un spitzer de sandía, la sorpresa de ponche de ron de Dave, una limonada perezosa, un mojito de maracuyá y una margarita de guanabana congelada. Las cervezas nacionales están a la mitad y puedes combinar cualquiera de los cócteles, cerveza o vino con una sabrosa selección de bocas (bocadillos) como macarrones fritos y bolas de queso. Asegúrese de llevar su bebida a la playa alrededor de las 5:30 para ver el sol despedirse del mar en una espectacular exhibición de colores antes de ir a cenar.
Margarita jalapeño de mango y un bocadillo de atún tostado
Paso 6: sushi
Justo al lado del RipJack Inn está el encantador Restaurante la Marejada. Justo después del atardecer los domingos (así como los sábados), La Marejada está abierta para la noche de sushi. Si bien el menú para las otras noches de la semana es excepcional, la noche de sushi en La Marejada es un favorito local y seguramente también será suyo. Es una buena idea hacer una reserva ya que esta es una noche popular para cenar aquí. Si le preguntas a algún local, con entusiasmo te dirán cuán extraordinario es el sushi en La Marejada.
¿Quién no ama el sushi los domingos?
Con una barriga llena de sushi y un ligero zumbido de happy hour, el sueño debería ser fácil y profundo esta noche. ¡Feliz domingo!
La idea de visitar un destino que está casi destinado a llover durante sus vacaciones puede parecer un poco desagradable. Sin embargo, la temporada lluviosa, o más conocida como la temporada verde, en realidad es un momento fantástico para visitar Playa Grande, siempre y cuando empaques la ropa y el equipo adecuados.
La temporada verde generalmente se extiende de mayo a noviembre. Este año, sin embargo, la lluvia fue bienvenida a principios de abril. La lluvia trae una explosión de vida y color al paisaje, que incluye arcoíris, puestas de sol ardientes, cangrejos terrestres morados y naranjas, todo el espectro de olas verdes, turquesas profundas y luciérnagas. El aire de la mañana a menudo es visible en los valles y campos que rodean Playa Grande, y las noches pueden ser agradablemente frescas después de las típicas duchas de la tarde. Hasta septiembre y octubre, es raro que llueva todo el día. Para disfrutar verdaderamente la temporada verde en Costa Rica, es aconsejable empacar los siguientes elementos esenciales.
Una chaqueta de lluvia ligera es un elemento de temporada verde imprescindible. No solo lo querrá cuando llueva cuando esté fuera, sino que también puede servir como un cortavientos y un aislante de luz para esas mañanas y tardes más frías.
Pantalones ligeros de secado rápido
Incluso mientras la estacion seca, un par o dos de livianos pantalones "de aventura" son clave para todas esas emocionantes excursiones. Usar pantalones ayudará a proteger sus piernas de los mosquitos y otros insectos, así como de las plantas, el sol y otros elementos y factores potencialmente dañinos. También puede encontrar pantalones que se abrochen en pantalones cortos si le preocupa estar demasiado caliente.
Camisas de manga larga
Las camisas de manga larga de algodón o lino son perfectas durante todo el año en Costa Rica, pero son especialmente agradables durante la temporada verde. Al igual que usar pantalones, las mangas lo protegen de mosquitos, mosquitos y otros insectos y del sol. También son muy acogedores para usar en un día lluvioso o una noche posterior a la lluvia.
Querrá un buen par de botas de montaña, sandalias deportivas y / o zapatos para el agua cuando visite Costa Rica durante la temporada verde. La mayoría de las actividades, fuera del surf, caminar en la playa y el yoga, requerirán que use calzado adecuado. Atravesar terreno mojado puede ser peligroso si no usa zapatos que tengan un buen agarre. Además, no querrás preocuparte por tus pies cuando estés disfrutando de todo las actividades y tours Te embarcarás en Costa Rica.
Una bolsa seca
Una bolsa seca o al menos una mochila resistente al agua es clave para mantener sus cosas seguras y secas mientras explora Costa Rica durante la temporada verde. Para ahorrar espacio, puede comprar un paquete de día que se enrolla en el tamaño de su palma para usar en sus aventuras diarias.
Repelente de insectos
Desafortunadamente, con la lluvia viene más mosquitos. Algunos mosquitos en Costa Rica llevan virus como el dengue, Por lo tanto, es muy importante que siempre use repelente de insectos, especialmente durante la temporada verde. Mientras sea inflexible sobre la aplicación de repelente de insectos antes de salir, los mosquitos no deberían ser un problema.
Aunque la mayor parte del tiempo hay cobertura de nubes durante la temporada verde, el sol sigue siendo increíblemente fuerte. No se deje engañar pensando que puede trabajar en su "bronceado base" sin protector solar en un día ligeramente nublado. Una quemadura grave definitivamente arruinará sus vacaciones. A evitar dañar el medio ambiente, asegúrese de optar por un protector solar con base mineral y que no contenga oxibenzona, avobenzona, octisalato, octocrileno u octinoxato.
Un buen libro para esas horas de lluvia, una linterna para el apagón ocasional de la noche, un paraguas pequeño, algunas bolsas Ziploc para colocar su teléfono y otros artículos no amigables con el agua, y una bolsa de malla de nylon para su ropa sucia también son inteligentes adiciones a su paquete de temporada verde.
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